龚庭健康

三伏天，高温湿热，鸣响的，除了夏蝉，还有家家户户的空调外机。三伏天，是自然界和人体阳气最旺的时候，是一年中最利于鼻炎等冬病调理的时间，可惜，许多家长无意间的“纵容”，却让这宝贵时机悄然溜走，甚至为秋冬埋下鼻炎加重的隐患。其中，最易心软又最易被忽视的两件事，正在悄悄伤害孩子的肺脾阳气。第一件易心软纵容孩子在空调房里吃雪糕、喝冷饮孩子正处于阳气长成时，贪食冷饮就会损伤阳气，是不利于生长发育的，而...

近日，一位妈妈捏着女儿小夏的鼻子，惊慌失措地冲进医院耳鼻咽喉科。大约用了5分钟止住鼻血后，医生在鼻腔检查中发现小夏鼻腔黏膜多处糜烂，鼻甲黏膜苍白，属于典型的过敏性鼻炎，反复揉搓鼻腔导致的鼻出血。医生立马给小夏治疗，并叮嘱家长和孩子千万不能乱揉搓鼻子了。暑假本是快乐时光，可像小夏一样在空调房里反复流鼻血的孩子却不少见。空调房为何成为鼻炎患儿鼻出血的"高发地"？ 一是天气炎热，鼻黏膜血管扩张，长...

2025年7月20日正式入伏了！今年三伏天很特殊，堪称最短三伏天，仅有短短30天。天数虽比往年时间短，但是它的威力却不减，自然界里的阳气特别旺盛，是个调理体质的好时机，许多鼻炎朋友准备抓住这宝贵的30天黄金期进行调理。三伏天，天地阳气鼎盛，人体腠理开泄、气血奔涌，犹如为机体打开"高效吸收通道"。借此时机使用调理产品，相比日常，调理效果更好。此外，夏季三伏天调养好鼻炎，也能更好温补亏损的脾肺肾...

三伏未至，热浪已席卷南北。持续的高温“蒸烤”模式，让空调房成了避风港，冰镇西瓜、冷饮也成了许多人的消暑标配。然而，对于有鼻炎病史的朋友们，这套“空调+冰西瓜”的消暑组合，却可能暗藏隐患，甚至成为鼻炎反复的“帮凶”！空调制造的“外寒”环境，加上冰西瓜、冷饮带来的“内寒”，双重夹击之下，最受伤的就是我们的脾胃！ 中医认为，脾胃是运化水湿的“中枢”。湿热交蒸的夏季，脾胃本已负担加重，再遇贪凉饮冷（...

近期，全国多地进入高温天，孩子也迎来暑假，不少鼻炎患儿家长给孩子安排了游泳班，想着游泳有消暑、新增求生技能、增强体质等益处，体质增强后，鼻炎能少点复发。然而，部分孩子游泳课没上两节，鼻炎又发作了？游泳不是能强身健体治鼻炎嘛？怎么反而诱发或加重鼻炎了？其实，游泳这种运动本身并不会诱发或加重鼻炎，真正引发或加重鼻炎的“元凶”在于游泳的环境和孩子体质状态。游泳的环境包括水质、空气质量、水温、水中致...