龚庭健康

最近，你有没有发现身边擤鼻涕、打喷嚏的人突然多了起来？办公室里喷嚏声此起彼伏，地铁上不时传来鼻塞的沉重呼吸声，朋友圈里抱怨鼻痒、流涕的动态越来越多？每年秋冬都是鼻炎高发期，但今年的情况确实有些不同寻常。许多人都感觉到，这次的鼻炎高发期不仅来得快，而且比往年更早了！这到底是怎么回事？哪些人特别容易中招？我们又该如何应对？为何今年鼻炎高发期来得又快又早？专家分析，今年的鼻炎高发期提前并非偶然，而...

据中国天气消息，未来几天，北方气温持续偏低，南方也将迎来一波降温。冷空气来袭，不少人的鼻炎就会发作，苦不堪言。为什么天气一冷，鼻炎就容易发作？其实，原因主要藏在三个关键因素中：气温、过敏原和体质。冷空气突然来袭，气温骤降会让鼻腔黏膜血管收缩，导致局部血液循环变差，鼻腔防御能力下降。再加上空气干燥，鼻腔容易干痒、充血，甚至出现炎症反应。加上秋季花粉、尘螨、霉菌等过敏原依旧活跃，冷风除了携带过敏...

秋高气爽，凉风习习，本该是一年中最舒适的季节，不少人却开始感觉鼻子干痒不适，总感觉鼻内有异物，忍不住要伸手去挖。一挖就停不下来，越挖越痒，越痒越挖，陷入恶性循环。这看似微小的不适，背后却隐藏着不容忽视的健康隐患。挖鼻一时爽，后果不堪想象许多人把挖鼻孔当作私密的小习惯，认为无伤大雅。殊不知，这个看似无害的动作，可能引发一系列健康问题。我们的手指每天接触无数物品，从手机到门把手，都是细菌和病毒的...

今日寒露，标志着天气正式从凉转寒。露水渐凝，寒气渐生，我们的身体也开始感知到这种变化。如果最近更容易感到疲惫，手脚时常冰凉，或者胃口也不如从前了？这很可能就是脾胃在向你发出“求救信号”。寒露后，脾胃为何最易“受伤”？中医认为，“脾胃为后天之本，气血生化之源”。我们的生命活动所需能量，几乎都依赖于脾胃对食物的消化吸收。然而，寒露之后，自然界的阳气逐渐收敛，阴寒之气日渐加重。这股外界的寒气最易损...

秋高气爽，丹桂飘香，国庆中秋8天超长假期即将到来！你已经计划好如何享受这难得的休闲时光了吗？是准备踏上旅途，领略祖国大好河山；还是打算回家团聚，品尝妈妈亲手做的饭菜；或者就是想宅在家里，好好休息，追剧看书？无论你选择哪种方式度过假期，想必都期待着一个完美、舒适的假期体验。然而，有一件事，却可能在你最放松的时候悄然而至，将一切美好计划打乱——那就是鼻炎的突然发作。想象一下：当你正沉醉于美景之中...