龚庭健康

入秋后，天气逐渐转凉，自然界阴气渐长，人体阳气也开始向内收敛。为了适应这种由外而内的转变，担负体表防御与呼吸功能的肺脏，消耗会明显增加，导致肺气易虚、卫外不固，外邪更容易乘虚而入。这也正是秋季感冒、鼻炎等呼吸道问题容易反复发作的重要原因。所以，入秋后要想冬天少生病，养肺就是关键。肺气不足，全身都受影响秋肺主皮毛，司呼吸，是人体抵御外邪的第一道防线。一旦肺气虚弱，屏障功能下降，不仅呼吸系统容易...

夏去秋来，凉风渐起，不少人开始忙着“贴秋膘”，希望通过食补增强体质、更好抵御今年冬季的寒冷。然而，对于有鼻炎家人的家庭来说，秋季饮食却需格外谨慎。秋天气候干燥，人体容易出现“秋燥”反应，如鼻子干、皮肤干、口唇干裂、咽喉肿痛等。此时如果饮食不当，不仅无法有效“贴膘”，反而可能加重燥热，诱发或加重鼻炎症状。中医认为，秋主燥，燥邪易伤肺，而“肺开窍于鼻”，鼻炎的发生与肺系功能失调密切相关。因此，秋...

夏秋之交，早晚凉意渐浓，空气中花粉、尘螨飘散，又到了鼻炎高发期。不少人鼻塞、流涕、打喷嚏不止，呼吸不畅，夜里睡不好，白天没精神，整个人状态跌到谷底。每到这个时候，就有人动起“手术”的念头：“不如做个手术，一刀解决，省得反复发作！”——听起来很诱人，但事实真的如此吗？很遗憾，答案是否定的。鼻炎手术，并不等于一劳永逸。为什么这么说？原因主要集中在四个方面：病因的复杂性、手术本身的局限性、术后护理...

处暑节气已至，炎夏渐退，秋风送爽，又将是新一学年的开学季。安静的校园即将重新洋溢孩子们的欢笑，但对于很多家长来说，这份期待中却藏着一丝隐忧——为什么孩子一到开学就鼻涕不止、喷嚏连连？甚至鼻塞头晕、注意力难以集中？这并非偶然，很多孩子都陷入了“开学即鼻炎”的怪圈。是体质问题？是季节变化？还是隐藏的校园环境因素在作祟？事实上，背后有多层原因在共同作用，而好消息是，只要提前准备，完全可以帮孩子避开...

鼻炎是夏秋之交常见的鼻部疾病，有鼻炎病史的男女老少都难逃其害，平均每10个人中就会有1~3人会经历其困扰。小小的鼻炎，发作时却让人痛苦不堪。哪些人更容易被鼻炎“盯”上？鼻炎症状消失就可以放下戒心了吗？接下来小编带你一一了解。6个习惯，鼻炎发作的“帮凶”！一般来说，鼻炎是鼻腔炎性疾病的总称，是病毒、细菌、过敏原、各种理化因子以及全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。秋季鼻炎为何高发？气候干燥、花粉飘...