冬季是感冒、鼻炎高发季，比感冒、过敏性鼻炎更难受的是鼻窦炎反复。

鼻塞是持续性的，呼吸全靠嘴；

擤不完的黄绿色脓鼻涕，擤完没多久鼻子又堵上了；

更糟糕的是，头痛、头晕、脸颊胀痛的感觉，让你一天都昏昏沉沉，工作和学习真的很难维持正常状态；

情绪真的超差，嗅觉会失灵，会口臭、咳嗽，还会有点还会低烧，病程长，而且很容易反复发作。

面对这种反复发作的痛苦，不少有鼻窦炎的人心生绝望：“这种折磨太难受了，要不干脆手术算了！”

低温导致鼻黏膜血管收缩，血流减少，纤毛运动减弱，清除病原体能力下降。

室内外温差大使鼻窦承受温度冲击，密闭空间增加交叉感染风险。

供暖后室内干燥，尘螨、霉菌易悬浮；雾霾天气刺激鼻黏膜。

冬季人体免疫相对较弱，抵抗力下降。

面对反复发作，不少患者将手术视为“终极解决方案”。现代鼻窦手术主要有功能性内窥镜鼻窦手术和球囊扩张术，其核心目标包括：

· 扩大鼻窦开口，改善通气和引流

· 清除病变组织、息肉或囊肿

· 矫正鼻中隔偏曲等结构问题

然而，必须澄清一个关键点：鼻窦炎手术主要起到“改善症状、创造治疗条件”的作用，而非根治疾病本身。手术可以清除已形成的病变，扩大引流通道，但无法消除导致鼻窦炎的根本原因。

鼻窦炎本质是炎症性疾病，其发生发展涉及：

· 感染因素：细菌、病毒或真菌感染

· 过敏因素：过敏性鼻炎患者约30-40%并发鼻窦炎

· 解剖结构异常：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等

· 免疫功能异常

· 环境与生活方式：污染暴露、吸烟等

手术可解决部分结构问题，但无法改变患者的过敏体质、免疫状态或环境暴露。若术后仍处于相同致病环境中，复发风险依然存在。

临床数据显示鼻窦炎术后复发率不低，主要原因包括：

鼻窦炎治疗应是综合性、长期的，手术只是其中环节而非终点。

积极治疗鼻部疾病是首要，在专业医师的指导下坚持规范用药。

调整心态，坚持鼻腔护理。学会正确的擤鼻和洗鼻方式，减少鼻内分泌物、过敏源、病原体，减轻黏膜水肿程度，洗鼻接受性差的，可以选择鼻腔熏蒸，即面部对准蒸汽呼吸10-15分钟。

保持室内湿度40-60%；避免已知过敏原和刺激物；戒烟并避免二手烟；均衡饮食，补充维生素C、D； 规律锻炼，增强体质。

手术适应症包括：药物治疗无效的慢性鼻窦炎；伴有鼻息肉且药物反应不佳；明显解剖结构异常；出现颅内或眼眶并发症。即使手术，也应视为治疗过程环节，术后仍需坚持药物和护理。

鼻窦炎朋友面对冬季反复困扰时，需要的是对疾病本质的理性认识，以及坚持综合治疗的耐心。通过规范用药、有效的外治方式、生活方式的调整，并在必要时结合手术，绝大多数患者能获得良好控制，摆脱头痛与呼吸困难。