据中国新闻网确认,歌手苟伟在5月6日去世,生命定格在44岁。另据媒体报道,苟伟遗体告别现场的一人士表示,苟伟生前患有鼻息肉肥大疾病,鼻腔长满了息肉,鼻子堵得厉害,平时工作太忙,治疗一直往后推。“本来准备五一假期后择日做手术,没等到做手术就出事了,鼻息肉肥大导致睡梦中呼吸骤停,走的时候整个人很平静”。
大多人得知这一新闻,年轻、有才的歌手,因忙碌耽误疾病治疗而突然去世,除了惋惜外,不少人也觉得惊讶,看似普通的鼻息肉,居然是致命的隐患。
鼻息肉是怎么来的?
鼻息肉往往继发于长期不愈的过敏性鼻炎、慢性鼻炎或鼻窦炎。
如果过敏性鼻炎长期发作,鼻黏膜水肿,就会形成息肉。
另一种情况则是由于慢性鼻炎、鼻窦炎的分泌物长期刺激,致使鼻粘膜发生水肿而逐渐形成息肉。
鼻息肉为什么会危及生命?
鼻息肉最明显的症状是鼻塞,但随着鼻炎人士的不断增多,鼻塞常常被认为是小事,不过是鼻子不通气而已,张嘴呼吸就是。
但事实是,鼻息肉并非简单的“鼻塞”——当鼻腔被过度生长的息肉堵塞时,夜间平卧体位会使气道阻塞更加显著,导致明显的睡眠呼吸暂停和低通气。
简单来说,鼻腔好比一根水管,息肉像水管里塞了个球,水流(呼吸)受阻,身体只能拼命吸水(用力呼吸),结果把水管吸扁了(喉咙塌陷),彻底断流(呼吸暂停)。
所以,鼻息肉鼻塞千万别大意!
持续性鼻塞一旦超过3个月应视为“红色警报”,特别是伴随以下五个症状时应重视:
夜间张口呼吸频率增加;
睡眠中出现10秒以上的呼吸暂停;
晨起头昏、头痛、日间困倦,或者睡眠时间越长,越感到睡眠不足的情况;
睡觉时鼾声明显不均匀;
嗅觉减退,经常需要张口呼吸等。
那有鼻息肉的人
该如何避免睡眠呼吸暂停危及生命?
控炎症
及时治疗过敏性鼻炎、鼻窦炎,避免炎症加重;
避免接触花粉、尘螨等过敏原;
坚持科学的鼻腔冲洗,减少分泌物和炎症。
保通畅
调整睡姿,建议侧卧睡,可使用防仰睡枕头或背后垫毛巾卷,帮助保持侧卧位,避免仰睡时舌根后坠加重堵塞;
控制体重,肥胖者颈部脂肪会压迫喉咙,与鼻息肉共同加重阻塞;
在专业人士的建议下,使用合适的鼻腔产品保持鼻腔夜间通畅。
避风险
远离烟、酒,烟雾会刺激鼻腔黏膜,加重充血,酒精会使喉部肌肉松弛,导致易塌陷;
改善空气湿度,卧室保持在40%-60%之间的湿度,避免鼻腔干燥结痂堵塞。
定检查
每年做鼻内镜复查鼻息肉的大小,必要时手术切除;
打鼾者建议做睡眠监测,早发现呼吸暂停迹象;
自我观察症状,一旦出现持续鼻塞、夜间憋醒、白天嗜睡,今早就医。
健康无小事,防微杜渐是关键!别等“病来如山倒”时才后悔,从今天开始,坚持把健康当做最重要的事!