鼻炎人士要想51安心游玩,避免鼻炎急发的这8个物品,一定要带齐!

2025-04-30


又到一年“五一”小长假,很多人早早做好了外出游玩规划,对于鼻炎朋友来说,外出,是很期待的,但是免不了顾忌,因旅途中,鼻炎总容易突然急性发作,搞得美景无心欣赏,美食更是无法品尝,真的太扫兴了!


出游时为何鼻炎易发作?如何应对?


1、过度劳累、感受风寒



五一出游期间,我们舟车劳顿,游玩景点会消耗大量的体力,使得我们的抵抗力有所下降,而鼻炎的朋友往往属于肺脾气虚、阳气不足的体质,只要过度劳累、略受风寒或是遇到了致病原就会引起鼻炎发作。


应对物品防风薄外套温热贴


出行游玩,一定要带上一件轻便的防风外套。它既能折叠收纳不占太多行李空间,又能气温骤降或刮风时及时披上,抵御风寒侵袭


另外,准备一些温热贴也十分实用。将其贴在后颈、腰部等易受寒部位,能持续释放热量,促进血液循环,增强身体抵抗力,就像给身体加了一层“温暖护盾”,降低因受寒引发鼻炎的风险。


游玩过程中,若感觉身体发冷或疲惫,及时穿上外套、贴上温热贴,能迅速驱散寒意,让你保持良好的身体状态。


2、饮食不节



放假期间,很多朋友容易因为吃太多、吃太好,出现积食的情况,而鼻炎的朋友往往脾胃较弱,一旦积食,抵抗力就会下降,给病邪可趁之机。


另一方面,生冷,油腻,辛辣的食物也容易刺激鼻黏膜,导致鼻黏膜充血、水肿,诱发鼻炎发作。


应对物品消食健脾药品保温水杯


美食是旅行中不可或缺的一部分,但对于鼻炎朋友来说,饮食稍有不慎就可能引发问题。带上一些消食健脾的药品,如健胃消食片、保和丸等,能及时缓解因积食导致的脾胃不适,增强抵抗力。


同时,一个保温水杯也是关键。游玩时,喝温水有助于促进消化,保持身体正常代谢。避免喝太多冷饮,减少对脾胃和鼻黏膜的刺激。无论走到哪里,都能随时喝到温热的水,既能缓解旅途疲劳,又能呵护脾胃健康,从源头上降低鼻炎发作的可能性。


3、接触外界过敏原



五一处于春夏之交,这段时间细菌、病毒大量繁殖,同时空气中也会散播大量的花粉等致敏原。我们在外出旅游、接触大自然的同时,也避免不了与致病原多有接触,这就使得我们的鼻炎发作的概率有所上升。


应对物品高防护口罩鼻腔护理产品鼻腔清洗器便携性生理盐水


五一出行,备好一款高防护口罩能起到很好的过滤作用,有效阻挡大部分过敏原进入鼻腔。选择带有N95或KN95标准的口罩,能提供更可靠的防护。但要注意根据口罩干净程度调整佩戴时长,一般来说,同一口罩佩戴时间不要超过4小时。


除了佩戴的防护口罩,鼻腔黏膜也应该涂上“防护膜”,出行可携带鼻腔护理产品,例如龚庭膏,小巧轻便,可随时用来湿润鼻腔,保持鼻黏膜的正常生理功能。


此外,鼻腔清洗物品也是旅行必备。游玩一天后,鼻腔内可能堆积了不少灰尘和过敏原,用鼻腔清洗器配合生理盐水冲洗鼻腔,能及时清除这些有害物质,减轻鼻黏膜的负担,保持鼻腔清洁湿润,大大降低鼻炎发作的概率。


每晚回到酒店,用鼻腔清洗器认真清洗鼻腔,就像给鼻腔做了一次“深度清洁”,让你第二天能更轻松地享受旅途。



五一出游要想安心游玩,一定要做好充分准备,赶紧清点一下有没带齐上文中的8个物品,能大大降低鼻炎急性发作的风险。


但如果在旅途中出现鼻炎急性发作症状,如严重鼻塞、呼吸困难、头痛等,一定要及时诊治,避免病情延误,让旅途更加安心、愉快。



分享