又到一年期末考,紧张的不仅是备考的学生,还有担心孩子鼻窦炎发作的家长。
期末备考本就压力重重,若此时鼻窦炎来袭,不仅复习效率大打折扣,更让孩子身心俱疲。回想上一年,夜深人静时,看着孩子因鼻塞辗转难眠,餐桌上食物再丰盛也提不起他的兴趣,笑容也被鼻窦炎渐渐抹去,不少家长心中满是焦虑。最怕的是,这长期的病痛还可能悄悄影响孩子的生长发育。
为何鼻窦炎会在临期末考的学校中高发?
鼻窦炎在临近期末考的学校中高发,这一现象与多种因素有关。冬季寒冷干燥的气候容易刺激鼻腔黏膜,导致鼻腔黏膜干燥、充血,增加了鼻窦炎的发病风险。
同时,由于天气寒冷,学生户外活动减少,室内活动增多,供暖导致室内空气干燥且不流通,这为细菌、病毒等病原体的滋生提供了温床,进一步增加了感染鼻窦炎的机会。
此外,学生学习压力大,容易熬夜、疲劳,导致身体免疫力下降,容易受到病原体的侵袭。部分学生还存在挖鼻孔、拔鼻毛等不良习惯,这些行为容易损伤鼻腔黏膜,引发鼻腔感染。
同时,饮食不均衡、缺乏锻炼也导致身体素质下降,容易受到病原体的侵袭。感冒作为鼻窦炎的主要诱因之一,在冬季高发,而感冒后如果不及时治疗,容易引发鼻窦炎。
另外,冬季冷空气、花粉等过敏原的刺激也容易引发过敏性鼻炎,进一步增加鼻窦炎的发病风险。
而学生一旦患有鼻窦炎,不仅会妨碍到青少年学生的正常生活和学习,还会对学生产生心理上的影响。
鼻窦炎,不仅会导致学生出现鼻塞、流涕、头痛等症状,严重影响学习效率和专注力,还可能诱发中耳炎、咽喉炎等并发症,威胁学生的整体健康。长期患病还可能引起学生心理焦虑、抑郁,影响情绪稳定。此外,鼻窦炎还可能影响学生的睡眠质量,进而影响生长发育和日常活动。
临近期末考
家长该如何帮助孩子远离鼻窦炎?
保持室内空气湿润:使用加湿器或在室内放置绿色植物,增加空气湿度,避免鼻腔黏膜过于干燥。
增强免疫力:均衡饮食,多吃富含维生素和矿物质的食物;适度锻炼,提高身体素质;保证充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累。
注意个人卫生:勤洗手,避免与感冒患者接触;保持鼻腔清洁,避免挖鼻孔等不良习惯;定期更换衣物和床上用品,保持个人卫生。
及时治疗感冒和过敏:一旦出现感冒症状或过敏性鼻炎发作,应及时就医治疗,防止病情恶化引发鼻窦炎。
保持心情愉快:避免剧烈的情绪波动,保持积极乐观的心态,有助于增强免疫力,预防鼻窦炎的发生。
总之,冬季期末考临近时,学生鼻窦炎高发的原因是多方面的,但只要我们采取有效的预防措施,就能降低发病风险。家长们应密切关注孩子的身体状况,一旦发现鼻窦炎症状,应及时就医治疗,以免给孩子的健康和学习带来更大的影响。