中秋假期即将来临,月饼是中秋传统美食,但老鼻炎都知道,为降低鼻炎复发几率,月饼能不吃就不吃。
吃月饼为什么会增加鼻炎复发几率呢?
过敏反应
月饼中可能含有某些过敏原,如坚果、蛋黄等。对于过敏性鼻炎患者来说,如果月饼中含有他们过敏的成分,食用后就可能诱发过敏反应,导致鼻炎症状加重。过敏反应会导致鼻腔黏膜充血、水肿,从而引发鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
高糖高脂影响
月饼通常含有较高的糖分和油脂。长期或过量摄入高糖高脂食物,可能会影响身体的代谢和免疫功能,从而增加鼻炎发作的风险。高糖食物还可能引起体内炎症反应,对鼻腔黏膜产生不良影响。
消化不良
月饼较为甜腻,过量食用可能导致消化不良。消化不良会影响身体的整体健康状态,包括鼻腔黏膜的健康。此外,消化不良还可能引起胃酸反流等问题,进一步刺激鼻腔黏膜,诱发或加重鼻炎症状。
当然,鼻炎复发并非只是与吃月饼有关,鼻炎的发作与多种因素有关,包括个人体质、环境因素、生活习惯等。
成年人对于月饼还是有控制力,要是鼻炎患儿吵着吃,怎么做才能确保孩子既享受节日美食,又不至于加重鼻炎症状?
1. 适量食用
月饼通常含有较高的油脂和糖分,过量食用容易对患儿的消化系统造成负担,也可能引起上火等问题。因此,鼻炎患儿应适量食用月饼,避免过量,建议少于一个普通月饼的1/4。
2. 选择适合的口味
第一,对于鼻炎患儿来说,一些含有特殊添加剂或容易引发过敏成分的月饼(如含有坚果、海鲜等过敏原的月饼)应尽量避免。家长在选择月饼时,应仔细查看配料表,选择适合患儿口味的月饼。
除了查看配料表,保质期也要注意,建议购买保质期短的,市面上有些月饼之所以很甜,是因为糖也可以用来防腐,使月饼存放时间变长。如果某款月饼,保质期只有一周左右,糖或者额外的防腐剂一般都放得比较少。
3. 注意食用时间
月饼最好在早餐或午餐后食用,这样有助于消化。晚上应避免过多食用月饼,以免影响睡眠和消化系统的正常工作。
4. 搭配清淡食物
在吃月饼的同时,可以搭配一些清淡的食物,如蔬菜、水果等,以平衡营养摄入,并有助于消化月饼中的油脂和糖分。
5. 关注患儿反应
家长应密切关注患儿在食用月饼后的反应,如有任何不适(如消化不良、过敏症状等),应立即停止食用并就医。
6. 遵循医生建议
如果患儿正在接受鼻炎治疗,家长应咨询医生关于中秋节期间饮食的注意事项,确保患儿的饮食不会与治疗产生冲突。
综上所述,鼻炎患儿在中秋吃月饼时需要注意适量食用、选择适合的口味、注意食用时间、搭配清淡食物、关注患儿反应以及遵循医生建议。这样,患儿就能在享受节日美食的同时,保持身体的健康。
最后,祝大家中秋团团圆圆,万事胜意,节日快乐!