孩子鼻炎反复犯是天气冷“惹的祸”?多半是家长忽略了这个点导致的!

2022-12-03

冬季孩子鼻炎犯,大多数家长都会认为是天气太冷了,孩子容易感冒,感冒就容易引发鼻炎。

冬季孩子鼻炎高发,除了天气原因,还有一个家长容易忽略的因素,那就是积食。

积食,通俗的理解就是吃多了,食物停滞在胃肠道中,不消化也排不出。

俗话说:“要想小儿安,三分饥和寒”,冬天是孩子积食高发的季节。

孩子为何在冬天容易积食?

01

脾胃虚弱



据科学研究发现,孩子消化系统发育成熟需要8年左右。换句话说,孩子到了8岁左右,肠胃才会发育完善。

在8岁前,孩子肠胃发育不完善,再加上冬季易导致脾胃虚弱,如果不能很好地适应天气变化,就会引发积食。

02

饮食油腻



冬天是进补的季节,家长认为,孩子在冬天要多吃多补,尽可能多地储存能量,这样第二年才能长得更高更壮。但小儿脾胃弱,冬季进补讲究平补和清补,并不适合油腻、大补的食物,这些食物难以消化,反而会引发孩子积食问题。

03

天气寒冷



冬天气温下降,人的活动量也随之减少,导致肠胃功能受到影响,对孩子而言也是如此。如果父母没有及时调整孩子饮食,就容易让食物堆积在肠胃道中,进而引发积食。

积食为什么会引起鼻炎?

吃太多→生食积→食积生内热→内热感外寒→感冒流鼻涕→吃药伤脾胃→更容易食积内热→更容易感外寒→反复感冒流鼻涕→鼻炎出现


孩子老是食积,老是有内热,天气冷,容易感外寒,这时候就会反复感冒流鼻涕,鼻腔老是有炎症好不了,时间长了能不得鼻炎吗?一旦被鼻炎缠上,就容易反反复复。

除了过度进补会引发小儿积食,这3种食物也会!

1

寒性水果

第一个是寒性的水果,包括西瓜,小孩爱吃的草莓、樱桃这些,吃多了也会导致一个鼻炎的加重反复。

2

高糖食品

巧克力、蛋糕什么的,因为中医里面说甜食它容易生痰、生湿,造成一个鼻黏膜的肿胀、鼻涕的增多。

3

高蛋白的食物

尤其是晚上不要给小朋友吃太多的肉、蛋、奶,也不要吃太晚,一般是建议睡前俩小时,小孩不要进食。

如果晚上给他吃太多高蛋白的东西,他容易加重脾胃的负担,造成一个积食,也很容易诱发这个鼻炎。

那怎么判断孩子是否积食?

  7种常见症状

  • 睡觉时不安分,身子动来动去,有时候还会磨牙

  • 食欲不振、偏食,爱吃甜食和冷饮,不爱吃饭

  • 肚子鼓鼓胀胀,偶尔肚子痛

  • 鼻梁两侧冒青筋

  • 舌苔白且厚

  • 能闻到呼出的口气中有酸腐味

  • 眼睛四周发青发黑


如果孩子出现以上几个症状,那就是积食了,短期积食问题不大,孩子只会有一点点身体的不适,及时调理就可以了,但长期积食的话会导致孩子的体质变弱,经常发烧咳嗽、鼻炎反复等等,严重的话会诱发孩子营养不良,影响生长发育。


冬季鼻炎高发,鼻炎患儿家长,除了注意孩子饮食外,保暖、保证睡眠和适量运动也不能少,避免鼻炎反复扰!



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